En la era capitalista Internet está lleno de contenido (Videos, blogs, libros…) sobre como ganar más, el dinero está presente en nuestra vida cada día, es un tema candente. Sin embargo, hay una contradicción: Cuando se trata de hablar de nuestro dinero, el tema pasa a ser tabú, y nos llenamos de vergüenza, añadimos la coletilla ‘Si…
¿Sabes que cuando no tomas ninguna decisión también estás decidiendo? Estás eligiendo la inacción, y es que hasta cuando no actuamos o no tomamos cartas en el asunto estamos decidiendo quedarnos en nuestra zona de confort. En este artículo vamos a hablar de las decisiones. Hay decisiones de muchos tipos: Decisiones que tomamos de forma…
Los humanos somos expertas/os en sacar el mayor potencial de todo lo que nos rodea. Sólo hay que ver la velocidad en la que la tecnología avanza. A veces parece que el avance tecnológico va más rápido que la vida misma. Lo que era imaginable hace 20 años está ahora tan integrado en nuestra sociedad que…
La felicidad no hay que buscarla, no va a llegar un día en que la encuentres y todo cambie mágicamente. Conozco a muchas personas que viven esperando al día maravilloso en que (¡Por fin!) después de tanta espera encontrarán la felicidad. La felicidad no es permanente, ni condicional. Sin embargo, constantemente nos contamos: ‘El día…
¿Qué es el Efecto Mariposa? El Efecto Mariposa es un concepto de la Teoría del Caos, que surgió a raíz de la idea de que las pequeñas acciones pueden tener grandes consecuencias. Hay un ejemplo famoso que da nombre a esta teoría: Imagina dos mundos casi idénticos, en uno hay una mariposa danzando mientras que…
Sentimos ansiedad cuando percibimos una amenaza de peligro. El otro día en un Workshop sobre la ansiedad salió un tema de conversación interesante sobre el que he estado reflexionando. Algunas de vosotras que probablemente estaréis leyendo esto hablasteis de una amenaza particular que compartíais: Tener diferencias importantes con personas de vuestra vida que queréis con…
¿Qué piensas cuando te digo la palabra ‘Coaching? Esta semana arranca Satisfaction en Madrid, para los que no lo sepáis es un programa de coaching grupal de Inteligencia Emocional para mujeres que arranqué de Australia. Desde que llegué a España hace aproximadamente un mes, he estado organizando los diferentes grupos de chicas que van a…
¿Necesitas desconectar o conectar? Solemos asociar el verbo DESCONECTAR con DESCANSAR, sin embargo basta con CONECTAR contigo, con tu cuerpo y mente, y escuchar cuales son sus necesidades antes de que ambos te las pidan a gritos. Si respetas tus necesidades, conseguirás descansar cada día y no sólo cuando estas de vacaciones. Muchas veces cuando…
¿Qué es el amor? ¿Qué es una relación de pareja? Durante años el Status Quo tenía estos conceptos muy definidos. Todo el mundo seguía la misma estructura: Te casarás y ‘Amarás hasta que la muerte os separe’, pase lo que pase, divorciarse no era una opción. Como todo en la vida… Cuando una relación está…
Relaciones sin compromiso, independencia emocional, ‘conexión’ virtual. Corazas que desprotegen nuestra necesidad de amor. Recibes más mensajes al día que los que puedes contestar, la comunicación es constante y sin embargo, al final del día te vas a la cama sola/o. ¿Te suena? A costa de evitar la Dependencia emocional, cada vez hay más Divorcios, más Desconexión…