SATISFACTION Podcast 47: Jacqueline Lapidus – Qué es la ansiedad y cómo la puedes gestionar

Hoy tengo el placer de presentarte a Jacqueline Lapidus, una de las mayores expertas en Ansiedad que conozco. Compartir este episodio es como daros un adelanto de lo que viene. Hablamos de ansiedad en profundidad y Jacqueline propone herramientas maravillosas para gestionarla. En especial, hablamos de la técnica que para mi marco un antes y un después: La técnica de la exposición.

Catalina Hoffman

SATISFACTION Podcast 41: Catalina Hoffman – Neurofitness y cómo entrenar el cerebro para sentir calma

Hoy tengo el placer de presentarte a Catalina Hoffman, la primera invitada del año. Terapeuta Ocupacional, experta en estimulación cognitiva, creadora del Método Hoffman y todo corazón. Conocí a Catalina en un rodaje con Anne Igartiburu, y sus palabras me emocionaron desde el primer momento. Como ella diría hubo chispitas, así que es un placer…