SATISFACTION Podcast 49: Majo Cascales – Cómo conseguir más esforzándote menos.
Conversación Con Majo Cascales sobre cómo conseguir más esforzándote menos gracias al autoconocimiento.
SATISFACTION Podcast 48: Ixi Ávila -El viaje de satisfacción: Del miedo al amor. Entrevista María Urquijo.
Vuelve SATISFACTION Podcast. Hoy tengo el placer de presentarme, me entrevista María Urquijo, mi mejor amiga de la infancia y hablamos del viaje de satisfacción: del miedo al amor.
SATISFACTION Podcast 47: Jacqueline Lapidus – Qué es la ansiedad y cómo la puedes gestionar
Hoy tengo el placer de presentarte a Jacqueline Lapidus, una de las mayores expertas en Ansiedad que conozco. Compartir este episodio es como daros un adelanto de lo que viene. Hablamos de ansiedad en profundidad y Jacqueline propone herramientas maravillosas para gestionarla. En especial, hablamos de la técnica que para mi marco un antes y un después: La técnica de la exposición.
¿Por qué es importante hablar públicamente de los problemas de salud mental?
Desde Meghan Markle en su entrevista con Oprah hasta el Congreso de los Diputados. La salud mental se cuela en la agenda informativa. Hace años las personas famosas en el mundo eran relativamente pocas. Con la llegada de las redes sociales y la aparición de los ‘influencers’ estas cifras se han multiplicado, y ahora la…
SATISFACTION Podcast 46: Cristina Serrato – ¿Eres Multipasional? Permítetelo y conecta con tu alma
Ixi Ávila + Cristina Serrato – Episodio 46, SATISFACTION Podcast
SATISFACTION Podcast 45: Mónica Galán Bravo – Cómo entrenar tu comunicación en cualquier situación
Ixi Ávila + Mónica Galán Bravo – Episodio 45, SATISFACTION Podcast
SATISFACTION Podcast 44: Ana Pola – Conecta con tu cuerpo y descubre quién no eres
Ixi Ávila + Ana Pola – Episodio 44, SATISFACTION Podcast
SATISFACTION Podcast 43: Miriam Díaz-Aroca – Elígete y conviértete en el amor de tu vida
Hoy tengo el placer de presentarte a Miriam Díaz-Aroca, una mujer maravillosa. Puede que la conozcas por su faceta de actriz en películas como Tacones Lejanos de Almodóvar o Belle Époque de Trueba, pero en este episodio nos centramos más en otra faceta de Miriam que puede que no conozcas. Ella es la creadora de…
SATISFACTION Podcast 42: Lorena López – Psicología Preventiva y cómo afrontar la Fatiga Emocional
Hoy tengo el placer de presentarte a una persona muy especial para mí: Lorena López. Ella es psicóloga de profesión con un recorrido interminable y mujer con eterna pasión por la vida y mucho que aportar. Lorena realiza formaciones en diferentes areas de la psicología como la salud integral en la mujer, la prevención y…
SATISFACTION Podcast 41: Catalina Hoffman – Neurofitness y cómo entrenar el cerebro para sentir calma
Hoy tengo el placer de presentarte a Catalina Hoffman, la primera invitada del año. Terapeuta Ocupacional, experta en estimulación cognitiva, creadora del Método Hoffman y todo corazón. Conocí a Catalina en un rodaje con Anne Igartiburu, y sus palabras me emocionaron desde el primer momento. Como ella diría hubo chispitas, así que es un placer…