Si nos paramos a observar hay muchas razones por las que podemos sentir agradecimiento. Para empezar, el hecho de que nuestro corazón lata es un regalo que nos ha sido dado, no hemos tenido que trabajar duro para lograrlo. Tenemos un corazón latiendo y trabajando a nuestro servicio 24 horas al día y la mayoría…
Ansiedad: una pandemia silenciosa que afecta a más de 260 millones de personas en el mundo, según datos de la OMS En España, al menos 1 de cada 10 personas sufre sus síntomas La crisis sanitaria mundial que estamos viviendo está incrementando la curva de otra pandemia, tan silenciosa como peligrosa: la de los trastornos…
¿Por qué la mayoría de los propósitos de año nuevo se abandonan a mediados de febrero? Una encuesta realizada en EEUU revela que los entusiastas que se proponen perder peso llenan los gimnasios en enero. Sin embargo, para la segunda semana de febrero, un 80% ya se han vuelto a casa con una buena dosis…
Estas Navidades son inusuales y especiales. El distanciamiento social sigue presente y, por primera vez, vamos a encontrarnos con límites a la hora de celebrar en familia o con seres queridos. Esto puede generar todo tipo de emociones: estrés o ansiedad, tristeza, nostalgia, frustración, etc. Por eso, estas fiestas de Navidad Covid es más importante…