Hoy tengo el placer de presentarte a Silvia Gómez Senent, una de las mejores médicos de aparato digestivo de España, ha atendido a nada más y nada menos que 100000 pacientes. Cuando empecé a organizar el festival Alarma Ansiedad, todo el mundo me hablaba de la microbiota y de lo importante que era que incluyese este tema en un festival sobre la ansiedad. Es ahí donde se despertó la curiosidad en mí y empecé a descubrir la inmensa relación que hay entre el aparato digestivo y nuestro mundo emocional.
Me presentaron a Silvia en el cumpleaños de Catalina Hoffman y desde entonces supe que quería grabar esta conversación para profundizar en este tema tan desconocido y tan esencial.
Y si lo prefieres, esta vez… También te dejo versión vídeo.
Entrevista con Silvia Gómez Senent
En este episodio hablamos de :
- Qué es la microbiota y que relación tiene con la ansiedad.
- Cómo podemos conocer el estado de nuestra microbiota.
- Qué hacer para equilibrar la microbiota.
- El aspecto genético de nuestra salud intestinal.
- La sabiduría del intestino y la intuición.
- Cómo mejorar nuestro sexto sentido: la interocepción.
- Cómo identificar las señales y no malinterpretar las señales de nuestro cuerpo.
- Las consecuencias de los impactos emocionales y cómo reducirlas.
- Enfermedades que empiezan en el intestino.
- Cómo encontrar información de calidad.
- Qué es el SIBO.
- Qué es la permeabilidad intestinal.
- Mindful eating: La importancia de comer sin prisa.
Gracias Silvia por ayudarnos a entender algo tan esencial.
Puedes encontrar a Silvia en:
dragomezsenent.com
www.instagram.com/silviagomezsenent/
Recomendaciones del Podcast:
-Universo Microbiota – Silvia Gómez Senent.
-El regalo – Eloy Moreno.
Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta:
Mucho amor y satisfacción…
Ixi
