Hoy tengo el placer de presentaros a Majo Cascales, autora del libro ‘Es fácil dejar de sufrir si sabes cómo’. Su trayectoria es interminable y variada, empezó como jugadora de baloncesto profesional, del baloncesto pasó a la banca y abandonó su carrera profesional en la banca para convertir su hobbie en su profesión: El autoconocimiento. Majo es entrenadora de procesos de cambio y transformación personal. Nos conocimos gracias a mi querida Catalina Hoffman y esta conversación es un auténtico regalo.
Y si lo prefieres, esta vez… También te dejo versión vídeo.
Entrevista con Majo Cascales
En este episodio hablamos de :
- Los 3 errores más comunes de la meditación
- Cómo crear una nueva estructura mental: Herramientas para transformar como pensamos.
- Diferencia entre lo que crees que eres y lo que eres
- Cómo llevarte mejor contigo
- Cómo transformar creencias limitantes
- Cómo encontrar la paz en situaciones de mucha adversidad
- Lo que está bajo tu control vs lo que no
- Diferencia entre objetivos desde una mirada horizontal vs mirada vertical
- Cómo trabajar la autoexigencia
- Cómo conseguir más esforzándote menos
- 5 pasos para dejar de sufrir
- Cómo necesitar menos para sentirte mejor
Recuerda: El autoconocimiento te hace libre. Gracias Majo por este rato, espero que lo hayas disfrutado tanto como nosotras grabando.
Puedes encontrarme a Majo en:
majogomezcascales.com
www.instagram.com/majogcascales
Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta:
Mucho amor y satisfacción…
Ixi
