SATISFACTION Podcast 5: María Fernández Coach – Cómo Gestionar Nuestro bien más preciado: El Tiempo
No me puedo creer que llevemos ya 5 Podcast de SATISFACTION, está siendo una experiencia preciosa y espero que estéis disfrutando escuchando tanto como yo grabando. Hoy tengo el placer de presentaros a María Fernández, Coach especializada en Adolescentes y Familias, a punto de ser madre de Casilda, es compañera y amiga, juntas creamos el curso online ‘El Arte de Conectar‘ y ella ahora tiene su programa ‘Los Cuatro Imperios de mi paz Interior‘ y tiene mucho que contar… En este episodio hablamos de: -Cómo gestionar nuestro bien más preciado: El Tiempo-La importancia de replantearnos lo que queremos cuando no somos felices-Cuándo acudir a un Coach o al Psicólogo-Cómo el Coaching te puede cambiar la vida-Por qué el Coaching es importante para los niños y adolescentes -Por qué es importante entender a nuestro adolescente para trabajar a nuestro yo adulto-Qué puede hacer una persona que este en una situación familiar conflictiva para salir adelante profesionalmente -Qué puedes hacer para Reinventarte -Por qué es importante salir de la zona de confort-Cómo tomar responsabilidad de nuestras decisiones-Técnicas para lidiar con el estrés y la ansiedad y emociones incomodas -Cómo encontrar el equilibrio entre lo personal y lo profesional -Cuáles son los 4 imperios de La Paz interior Puedes encontrar a María en:www.instagram.com/mariafernandezcoach/ Recomendaciones del Podcast:El Poder del Ahora- Eckhart TolleLos 4 Imperios de tu Paz InteriorCurso El Arte de Conectar Mucho amor y satisfacción,
SATISFACTION Podcast 4 : Bea Rodríguez (Fit Beina) – Vulnerabilidad y Valentía en Instagram y en la Esterilla de Yoga
Hoy tengo el placer de presentaros a mi amiga Bea, ya son muchos años desde que nos conocemos, y tenía muchas ganas de poder grabar una conversación consciente como esta, llena de realidad para que tu también puedas conocer todo lo que esta mujer tiene que ofrecer. Bea Rodríguez conocida como Fit Beina en Instagram es una mujer valiente y vulnerable que se atreve a mostrarse, en el episodio de hoy hablamos de su experiencia y de mucho más, como por ejemplo: – El efecto que Instagram puede tener en la seguridad personal – Herramientas para mostrarnos tal y como somos– Cómo Preocuparse por ‘El que dirán’ nos puede afectar– Definición de Salud desde una perspectiva Holística– La importancia de normalizar los procesos de Terapia – Cómo el Yoga puede cambiar tu vida– La Prostitución Relacional y como marcar límites Puedes encontrar a Bea en:www.instagram.com/fit_beina/ Recomendaciones del Podcast:El Instagram de Kayla NielsenEl Poder de Ser Vulnerable – Brené Brown Sé Valiente – Brené Brown (Netflix)Pide y Se te Dará – Esther y Jerry Hicks El taller de Yoga y Coaching ‘El Arte de Ser Tú’ Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila.
SATISFACTION Podcast 3: Izanami Martínez- Vivir Notox, Consecuencias de Criticar y Claves para Contribuir
Conocer a Izanami Martínez ha sido un auténtico regalo… Ella es Antropóloga, fundadora de Vivir Notox y madre de dos niños preciosos. Llevo tiempo siguiendo la cuenta de Vivir Notox sin saber muy bien quien era la mujer que había detrás de todo este movimiento. La idea de Notox es simple y poderosa… Pasar de hacer Detox para empezar a vivir Notox (que hace referencia a la idea de vivir libre de relaciones Tóxicas: con la comida, con el pensamiento y con nuestro estilo de vida y relaciones). El otro día volví a casa de ver una obra de teatro y me metí en Instagram… ahí vi algo que me llamó realmente la atención… La revista Yodona había escrito un artículo llamando ‘Zampabollos‘ a la actriz René Zellweger simplemente por su apariencia física, insinuando que era un acontecimiento que Hollywood se hubiera fijado en ella, aún no siendo perfecta. Izanami creo un video llamando la atención a este medio y pidiendo que hubiera una rectificación. De eso hablamos hoy y de mucho más… En el episodio de hoy hablamos de:– El virus Superwoman-Artículo de Yodona haciendo bullying a la actriz René Zellweger, y las consecuencias que esto tiene-El poder de las palabras -Cómo gestionar nuestra crítica Interna-El miedo al rechazo -Cómo emprender con tus ideas cuando empiezas de cero-Que es el éxito realmente -Las fases del parto y que tienen que ver con escribir un libro -Cómo utilizar los químicos naturales de nuestro cuerpo a nuestro favor-Cómo comer Notox-Cómo pensar Notox -Cómo vivir Notox Puedes encontrar a Izanami en Instagramwww.thenotox.com
SATISFACTION Podcast 2. Karina Zegers de Beijl – ¿Eres una Persona Altamente Sensible?
¡Felices Reyes! En el segundo episodio del Podcast de SATISFACTION entrevisto a Karina Zegers de Beijl, la fundadora de la asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España (APASE), autora de libros como: ‘La Alta Sensibilidad’, ‘Personas Altamente Sensibles’ o ‘Niños con Alta Sensibilidad’… De hecho, Karina no sólo es la fundadora si no que también esta certificada por Elaine Aron, la psicóloga y autora americana que acuñó el termino ‘Personas Altamente sensibles’ y Elaine personalmente recomienda todos sus libros. En el episodio de hoy hablamos de: Qué es PAS Cómo se puede gestionar la sensibilidad Cómo puede ayudar el Coaching Diferencia de géneros con el rasgo Cómo trabajar la Autoestima Diferencias entre PAS y Asperger, Autismo, Hiperactividad.. Y mucho más.. Espero que lo disfrutes. Cuéntame que te parece en los comentarios 🙂
SATISFACTION Podcast: Cómo Crear Más y Consumir Menos en 2020
¡Feliz Década! Este año uno de mis propósitos es Crear más y Consumir Menos, y no se me ocurre mejor forma de empezar que arrancando el Podcast de Satisfaction. En el primer episodio os hablo de : Retos o Barreras a la hora de crear Beneficios de Crear Consecuencias de consumir mucho Tips para crear más y mejor en 2020 ¿Te animas a incorporar este propósito? El 2020 te trae 365 nuevas oportunidades.