SATISFACTION Podcast 50: Pol 3.14 – Cómo parar de aparentar y empezar a apreciar.
Conversación con Pol 3.14, cantante solista y compositor de canciones como ‘Jóvenes eternamente’ y autor de ‘Impulsos’ y ‘La zona fucsia’.
Las claves para decir NO sin sentirte culpable
Aprender a decir “No” es necesario para poder priorizar y poner por delante lo que más queremos o necesitamos. Sin embargo, no siempre es fácil. Muchas veces decimos “Sí” cuando nuestro cuerpo grita “No” por miedo, el miedo a que no nos quieran y el miedo a lo que nos podemos perder (FOMO – Fear…